禁煙生活改1日目（2020年6月27日～8月27日）

禁煙生活「改」とは

先日まで行っていた禁煙生活では無事1か月禁煙に成功しました。

これもブログをやっていて、常に監視されているという事を意識できたからだと思います。

しかし、その期間が終わったとき、ストレスでついタバコに逃げてしまう自分まだ、いました。（喫煙後に頭は痛くなり、吸う頻度は下がりました。ちなみに1日1本吸うか吸わないかのレベル。）

それでは真に禁煙したことにならないと思いました。そこで禁煙生活改の登場です。

この禁煙生活改では以下の条件（禁煙という誘惑という負荷）をかけつつ行おうと思います。

• 条件⑴：タバコを家に置く←誘惑という負荷（さっき買ってきたタバコ、なんで買ってきたのかは不可抗力ということで）
• 条件⑵：期限を2か月に延長（6月27日～8月27日）

以下のような形で毎日投稿しようと思います。その日の新聞と残りの本数で証拠とします。（今日は2本吸ってしまいました。今日からなのでノーカンでお願いします。）

極度にめんどくさがりな自分なので毎日投稿は厳しいですが、頑張ります。