肉体改造計画5日目

5日目です。

朝飯と夕飯は無理やり400g食えました。しかし、昼は400g摂取できなかったので。

それと同等のカロリーのコンビニ弁当を摂取しました。

本当は糖質がメインのものを400g取りたかったのですが、学校に行っていたのできつかったです。（実験に邪魔されました。）

でも、最近もっとカロリーとバランスの良い栄養素を取りたいと思いっていろいろ調べたら、糖質だけでもどういった食品から摂るかで、どこに脂肪がつきやすいかが変わってくるそうで、驚きました。

体重:54.0kg 

ちなみに54㎏と54.0㎏では後者の方が前者より精度が10倍高いです。（知っていた人には釈迦に説法ですが。）