肉体改造計画3日目 朝は食えなかったので昼、夕飯2回（18時と22時くらい）食った。 体重：54.8㎏ 米400g以外にもおかずを作って食べていますが、どのくらいのカロリーなのかわからず不安です。一応米だけで2000kcalはカバーしていますがそれ以外で500kcalく…

禁煙生活19日目 今朝起きたのは10時ころです。 言い訳ですが、昨日飲みすぎて今朝、不快でした。 内定はありますが、まだ選考を続けるつもりです。しかし、コロナの影響で選考が滞っているので先が見えず、不安です。 何が不安かっていうと、今の内定先に返…