肉体改造計画とは 一食に白米400gを摂取することを2か月続ける計画である。 この計画の目的は 脂肪をつける（筋肉をつけるための前段階）ことである。 記事の概要 一日の終わりに体重を掲載しようと思う。（まあ、体重が変わるかどうかは不明だけど、ブログ…

今日は禁煙生活17日目です。 今日は土曜だったので、のんびりとしてました。（土曜以外ものんびりしています。） そー言えばインドでは1.2億人が失業しているそうです。1.2億って日本の人口とほとんど同じですよね。こわいですね。（しっかり語彙力が無い。…