肉体改造計画2日目

肉体改造計画2日目

3食とりました。キツイ！（正直イライラする。）

食事をすることもそうであるが、しっかり食事をするためにはしっかり朝起きないといけない事が分かった。つまり、食事整理→生活習慣整理ということになる。

特に今日のように飲み会が昼に起床して、夜飲み会がある日は本当にうまくいかない。

とりあえず、今日は明日に備えて早く寝ます。

体重：54.5kg